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2025年08月27日
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心經堵了,手指麻木,1個動作打開「經絡鎖」,氣血一通心臟強壯
2023-07-05
小胖子
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大腿不通,解開腿上「封印」!氣血直衝腳底,80歲爬樓都不累
2023-07-05
宋青玉
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治好了『陳年』駝背?1分鐘就讓你腰背筆直,駝背真的不見了
2023-07-05
宋青玉
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106歲醫生公開長壽秘訣:走路時加多一個動作,竟然可以多活20年!血管通了,腰身骨也不痛了,可惜很多人都不知道
2023-07-05
愛分享
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花生和它一起煮,一碗下肚,血糖從15降到6.6,活99歲也不會的糖尿病,還能降血壓、防心梗,保護腎臟功能,預防老花眼
2023-07-05
愛分享
746
中老年人中風、癡呆都是因為缺它!補它比補鈣重要10倍,可惜很多老年人不知道!
2023-07-05
愛分享
195
失眠早醒又多夢?床上按壓一處30秒,睡著後再也不會3、4點就醒來,每天晚上打雷都吵不醒你
2023-07-05
愛分享
297
骨科醫生自己都在喝的強筋健骨湯!一周吃1回,補關節、活血脈、強筋骨,渾身是勁,讓你90歲還健步如飛
2023-07-05
愛分享
247
為何日本人很少得糖尿病?日本血糖專家揭曉答案!每天把主食換成它,糖尿病這輩子不會找你,比任何降糖藥都有效!
2023-07-05
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169
別吃!別吃!別吃!糖尿病最愛這3種早餐,只要現在戒掉它,99歲都不會得糖尿病
2023-07-05
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1K
不是浪費!是保命!這4種食物,絕對不能二次加熱!否則毒素爬滿全身還致癌,怪不得醫生倒進垃圾桶也不吃
2023-07-04
利靜燕
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7種「無糖」水果,糖尿病人可放心吃,血糖不但不升反降!還能預防糖尿病併發症
2023-07-04
利靜燕
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綠豆加它是糖尿病的「剋星」,早餐換成它,血糖一降再降,還能降血壓血脂,中老年人必備
2023-07-04
利靜燕
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醫生提醒:喝咖啡千萬別碰2樣東西!否則癌細胞、心血管會饞上你!很多人因此而喪命
2023-07-04
利靜燕
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偷走你壽命的5大習慣,熬夜僅排第3,第一名你根本沒想到,醫生:不想早衰命短,最好立馬改掉 。
2023-07-04
利靜燕
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退休醫生:3個行為決定你的壽命!運動第三,睡覺第二,第一名很多人做不到
2023-07-04
利靜燕
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一個古老的自愈睡眠法!讓經常失眠多夢的人,一覺睡到大天亮
2023-07-04
宋青玉
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腰腹肥胖,三高難降,拍打帶脈,排濁水通宿便,給身體做個大掃除
2023-07-04
小胖子
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睡不好別再天天吃安眠藥了!飯後這個動作10分鐘,勝過熟睡9小時,白天精力比8歲小孩都好
2023-07-04
宋青玉
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鐘南山自用妙招:睡前在肚臍敷一片生薑,7天後,身體竟然發生了這個神奇變化
2023-07-04
盛鳴露
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走路時加多1個動作,每天只需半小時,強心臟防健忘,暢通全身經絡!
2023-07-04
宋青玉
9K
1碗湯讓腸道排乾淨!趕走腸道毒物,吃發酵物+打坐。冰箱這樣用,小心腸胃病!吃黃色食物,補養脾胃。爲何焦慮緊張會傷脾胃?多咬5口幫腸胃消化食物
2023-07-04
宋青玉
1
人老腿先老,一個簡單動作,打開腿腳氣血開關,腿部經絡全通了,腿腳有力,身體代謝更好 。
2023-07-04
盛鳴露
2K
頭部做1動作可減少「飛蚊症」小黑點!眼睛痠有異物,不想得「散光」,這個動作千萬別做,看東西會出現兩個影像是什麼問題?
2023-07-04
宋青玉
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