喝咖啡千萬別碰3種東西！咖啡+1物穩血糖改善糖尿病！咖啡喝錯提神變傷身！醫師教你正確喝咖啡！

2025-08-05     利靜燕     213     反饋

告訴你的孩子和家人，這四種吃法，容易得糖尿病，一定要注意

2025-09-16     沈永誠     114

骨盆正位瑜珈-改善骨盆前傾、後傾與歪斜，靜心與負面情緒釋放 Yoga for pelvic alignment {Flow with Katie}

2025-09-17     喬君錦     0

肌肉流失、關節僵硬？別只吃雞蛋！醫生不會告訴你：7種平價食物，逆轉肌少症，重獲年輕體力！

2025-09-18     利靜燕     536

醫師爆料！這6種水果才是走路穩、站得挺的關鍵，錯過等跌倒！

2025-09-20     陳少銀     340

震驚！每天一杯黑豆水，七天竟讓血壓、腳腫、氣色全改善！#黑豆水 #長壽秘訣 #健康 #補腎養血 #降血壓消腫 #養生飲品

2025-09-20     陳少銀     13

前胸後背愛長痘，這不是普通的痘痘，醫生一條視頻教你正確處理

2025-09-22     沈永誠     163

千萬要注意！腳上出現這些變化可能是糖尿病足的前兆

2025-09-23     沈永誠     193

坐辦公室也能 5 分鐘減脂，摸魚也能瘦

2025-09-25     沈永誠     72

咖啡到底健不健康？每天喝是「續命」還是「傷身」？

2025-09-25     沈永誠     289

血不通百病生，這碗湯讓血管通暢，還能延緩衰老，補血淡斑，效果好還便宜！讓血管通暢的營養湯！

2025-09-25     利靜燕     40

炒空心菜，別直接下鍋炒！教你正確做法，清脆爽口，不發黃不出水！

2025-09-25     利靜燕     515

最養「血管」的4種水果抓緊吃，通血管、穩血壓、補氣血，連醫生都在偷偷吃，不懂吃就實在太可惜了。

2025-09-29     利靜燕     722

足底筋膜炎的認識誤區以及5個改善方法

2025-10-01     沈永誠     215

以下三種情況千萬別疏忽大意！這可能會造成視網膜脫離！是眼睛在向你發出求救信號

2025-10-01     沈永誠     161

別再被騙了！營養師點名：超市這幾款「假健康麵包」越吃越糟！尤其第1名，阿公阿嬤天天在買！

2025-10-03     利靜燕     208

腳麻、抽筋、靜脈曲張？吃對這4種維他命，效果驚人，比走路還有效！

2025-10-03     利靜燕     522

農藥最多的5種水果，老果農提醒儘量少吃，快看看有你愛吃的嗎。

2025-10-03     利靜燕     593

家中有老年人的請注意，這5種「純天然花青素」，要多給他們吃，抗炎 抗病毒 增強免疫力 遠離心腦血管疾病

2025-10-03     利靜燕     342

害怕動手術，但是眼睛乾澀、視力模糊？不用吃藥！醫師教你做「這個動作」21下，眼睛立刻變明亮！逆轉眼部老化！

2025-10-03     利靜燕     470

資深醫師警告！腿部腫脹、膝蓋僵硬，可能是身體嚴重缺乏「這個」！60歲後必吃的6種食物，補回流失的膠原蛋白！

2025-10-10     利靜燕     0

哈佛醫師警告！別再只吃雞蛋了，這5種植物蛋白強上好幾倍，退休族吃了體力精神特別好！

2025-10-10     利靜燕     0

膝蓋腫脹、關節卡卡響？資深醫師警告：身體缺「這個」比吃藥還慘！這8種「天然膠原蛋白」水果，膝蓋腫脹、關節積水全消了！

2025-10-10     利靜燕     207

不想得「癌王」胰腺癌？這2個坑千萬別踩！

2025-10-12     沈永誠     309

吃錯飯也會傷肝？這3個飲食習慣一定要戒掉！

2025-10-12     沈永誠     63