今天才知道,發麵根本不用酵母粉,教你一招,10分鐘發滿一大盆,做啥都好吃,10-Minute Dough Without Yeast! 酵母なしで10分で生地を発酵!효모 없이 10분 만에 반죽하기
2025-08-04     省電俠     343     反饋

以前做發麵點心,總覺得離不開酵母粉,覺得它才是發麵的關鍵。每次揉面都小心翼翼,控制好溫度和濕度,生怕發不起來。結果有時成功了,有時卻失敗了,讓人特別沮喪。直到有一天,我偶然間得知了一個秘密:原來發麵根本不用酵母粉,只需要一招,就能在10分鐘內發滿一大盆,而且做出來的點心味道還特別好!

究竟是什麼神奇的訣竅呢?其實就是用溫水和食用鹼

原理很簡單。食用鹼(小蘇打)遇水會產生二氧化碳氣體,而二氧化碳氣體就是發麵的關鍵。溫水能加速食用鹼的溶解,從而更快地產生氣體,達到發麵的效果。

下面分享一下我的具體做法:

材料:

  • 中筋麵粉 300克
  • 溫水 (30-40℃) 150毫升
  • 食用鹼 3克 (一小勺)
  • 白糖 15克 (可選,增加風味)

步驟:

  1. 混合: 將麵粉倒入盆中,加入白糖(如果使用),然後慢慢加入溫水,一邊加一邊攪拌,將麵粉和水混合均勻。
  2. 加入鹼: 加入食用鹼,繼續揉面。剛開始麵糰可能會有些粘手,不用擔心,繼續揉搓,麵糰會逐漸變得光滑。
  3. 揉面: 揉面大約5-8分鐘,直到麵糰變得光滑細膩,具有一定的彈性。
  4. 醒面: 將揉好的麵糰放入盆中,蓋上保鮮膜或濕布,靜置10分鐘左右。你會發現麵糰明顯膨脹起來,變得鬆軟。

僅僅10分鐘,你就能得到一個飽滿、蓬鬆的發麵麵糰!

用這個方法做出來的面點,口感軟糯,味道香甜。不管是做包子、饅頭、花捲,還是蒸 buns,或者煎餅,都能做出美味佳肴。

特別提示:

  • 溫水的溫度很重要,太熱會破壞食用鹼的活性,太冷則會影響發麵速度。
  • 食用鹼的用量要準確,過多會產生鹼味,過少則發麵效果不佳。
  • 醒面的時間可以根據實際情況調整,一般來說,10分鐘左右就足夠了。

告別複雜的發麵步驟,試試這個簡單易行的「10分鐘發麵法」,你也會愛上它!以後做發麵點心,再也不用擔心發麵問題啦!

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