MYBEZZA
2025年08月24日
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如何一分鐘內緩解焦慮?用「2吸1呼法」!
2025-04-16
沈永誠
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胃食道逆流一定是胃酸過多?停藥又復發?改掉6個習慣,比吃胃藥有效
2025-07-19
浦興琰
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2025-07-19
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2025-07-19
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2025-07-19
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2025-07-19
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2025-07-19
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2025-07-19
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2025-07-25
雪老城
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2025-07-29
沈永誠
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不想膝蓋老得快,緩解膝蓋疼痛記好兩個小妙招!
2025-07-30
沈永誠
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「腿軟、腳步虛浮」是老化?專家警告:99%的人都錯了!常吃這5種「超級食物」,讓你「走路有風」!
2025-07-31
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利靜燕
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三個小動作緩解胃腸不適 醫生教你三個小動作,輕鬆緩解胃腸不適!
2025-07-31
沈永誠
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頭暈不要怕 我來告訴你 一個緩解症狀的小妙招
2025-07-31
沈永誠
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玉米須加它一起煮水喝,是最強「天然胰島素」!喝一次等於換血一次,血糖 血壓 膽固醇一降再降,從此結束了20年的糖尿病!
2025-08-01
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挑蒜有妙招,看準這幾個地方,輕鬆揪出可怕硫磺大蒜 #挑蒜技巧 #健康飲食 #蒜頭知識 #食材選擇 #廚房竅門 《如何挑選蒜:輕鬆識別可怕的硫磺大蒜!》《挑蒜小技巧》
2025-08-03
利靜燕
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吃錯了讓身體發炎!肥胖、癌症、病毒找上你…養生名醫用「4招甩開慢性發炎」
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長期這樣吃飯的人,全身炎症上升,痴呆風險增加88%!卻還不自知
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沈永誠
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幾分鐘改善駝背!4個伸展運動,筋膜比關節更重要!柏格醫生 Dr Berg
2025-08-17
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