20分鐘搞定4道菜+便當/一鍋三菜/廚房推薦好物/多年使用心得/古早味鹵排骨/滴雞精蒸蛋/媽媽偷懶煮飯法#電鍋料理#上班族#冷凍備餐#快速上菜

2025-04-12     黎倩昌     51     反饋

Costco豆腐和西蘭花💯20分鐘搞定高顏值美味健康餐！空氣炸鍋煎豆腐又香又省心｜Air Fryer Tofu with Broccoli | Healthy 20-Minute Meal

2025-08-11     黎倩昌     14

用荔枝幹燉湯太厲害！養心安神、補氣潤肺一鍋搞定｜荔枝燉鮮梨｜今日主廚：李耀堂｜365日日素 健康自己煮 202500812

2025-08-12     省電俠     8

燴炒百合這樣做，秋天吃最剛好｜一鍋搞定潤肺又養身的白色料理｜百合燴炒食蔬｜今日主廚：李耀堂｜365日日素 健康自己煮 202500813

2025-08-13     省電俠     29

不發胖的🔥純素巧克力!? 只需攪拌冷凍即可 無添加物 可降低失智與中風的風險 Vegan Chocolate

2025-08-13     省電俠     15

1分鐘搞定蘋果派！最簡單好吃的蛋糕，低糖少油很健康！你每天都會做這個空氣蛋糕！

2025-08-15     洪文強     184

馬鈴薯別再燉煮了，加上豆腐，這樣炒竟然比雞蛋還好吃！素食必學，10分鐘搞定，太香了！

2025-08-20     喬君錦     5

今天做了一鍋懶人牛肉絲瓜煲，幾分鐘搞定，又鮮又嫩好好吃！

2025-08-23     黎倩昌     0

100%純燕麥麵包 無糖配方 5分鐘搞定|100% oatmeal bread without sugar in 5 minutes

2025-08-23     省電俠     1K

【日式疊煮Nishime】一個鍋就能搞定的蔬菜排毒料理～比水煮菜更有營養！一鍋到底 會切菜就會的零失敗料理｜新手食譜｜素食料理

2025-08-24     喬君錦     0

菜脯豆腐有營養 快餐的煮法 10分鐘搞定 收藏起來慢慢學

2025-08-24     喬君錦     0

3分鐘學會三杯豆腐！百搭家常菜！下班快速上桌的懶人料理！

2025-08-24     喬君錦     0

古早味黑糖菜燕+鮮奶咖啡凍_夏日好玩好吃的親子小料理

2025-08-25     省電俠     233

一鍵搞定！電鍋蜜芋頭、綿密鬆軟超好吃、秘訣在這裡 Candied Taro

2025-08-25     喬君錦     0

【4道娘惹家常菜】青瓜拌豬肉｜醬蒸甘榜魚｜阿叄蝦｜黃梨雞｜開胃超下飯！傻大姐美食廚房

2025-08-26     喬君錦     0

煎全雞少油也能脆皮多汁🐓分切剖開的方式， 防噴油秘訣＋雞油炒菇🍳 一鍋到底25分鐘搞定全雞套餐，吃飽沒問題💯 Chicken Recipes.

2025-08-31     黎倩昌     0

一鍋到底超快速｜膳食纖維滿滿的無錫素排骨｜上班族晚餐首選｜今日主廚：李耀堂｜365日日素 健康自己煮 202500901

2025-09-01     省電俠     0

華夫披薩。不再買冷凍披薩。 比外賣披薩更快更好吃 - Waffle Pizza

2025-09-01     喬君錦     0

《電鍋出好菜》#白切咸蒸雞 電鍋也能做出鮮嫩咸香雞肉

2025-09-06     黎倩昌     0

【365日日素 健康自己煮】 5分鐘快速便當菜教學 20250908

2025-09-08     省電俠     0

5分鐘學會泰式便當菜｜香茅＋檸檬葉打造泰式酸辣打拋朱｜泰式打拋朱蓋飯｜今日主廚：林聖智｜365日日素 健康自己煮 202500909

2025-09-08     省電俠     0

5分鐘便當菜教學｜咖喱便當推薦｜純素也能炸得超酥脆 手工素蝦卷教學｜素蝦卷咖喱飯｜今日主廚：林聖智｜365日日素 健康自己煮 202500912

2025-09-09     省電俠     0

5分鐘快速便當菜教學｜下飯又能冷凍｜川味宮保G丁真空便當菜全攻略｜宮保G丁飯｜今日主廚：林聖智｜365日日素 健康自己煮 202500910

2025-09-09     省電俠     0