MYBEZZA
2025年10月22日
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人老了,只剩下你一個人,建議這樣做,一樣可以過得很好!【幸福1+1】 #晚年生活 #中老年生活 #為人處世 #生活經驗 #情感故事 #老人 #幸福人生
2024-12-25
天在看
9
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剪刀鈍到剪不動?老鉗工私藏招:硬幣這樣磨,10 秒恢復刀刃鋒芒!
2025-09-20
雲飛揚
404
別再用報紙擦玻璃了!水裡加2樣廚房常見的東西,玻璃亮到像隱形,一個月不落灰!
2025-09-23
雲飛揚
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人老腳先衰?睡前運動腳趾,勝過天天跑步!陽氣足,氣色紅到發光!
2025-09-25
喬君錦
97
頭頂上的「不老穴」,每天花1分鐘輕拍,不僅眼睛更清晰,連記憶力也會變好!
2025-09-26
雲飛揚
766
銀髮族這樣吃香蕉,一覺到天亮、夜尿不再困擾!
2025-09-26
雲飛揚
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為什麼有人滿臉「老年斑」,有人卻乾乾淨淨?中醫:這1處堵了!【健康管理師李曉】
2025-09-29
喬君錦
3
剝板栗殼原來這麼簡單,只要1根扎帶就搞定,2秒剝一個,板栗完整不傷手,方法真管用!
2025-09-30
雲飛揚
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喜歡喝檸檬水的人,千萬不要這樣喝!醫師提醒4個誤區,小心養生變傷身。
2025-10-01
雲飛揚
872
原來煮雞蛋不用水煮,只需1張紙,1分鐘煮一鍋,雞蛋不粘殼不破殼,真的是又快又好!
2025-10-02
雲飛揚
199
人老筋硬,彎腰馱背?「雙陽炮」甩手功,堅持15天,一身挺拔陽氣足!【健康管理師李曉】
2025-10-04
喬君錦
84
這個睡覺姿勢太傷腰! 90%的人都在犯,脊椎遲早出問題,讓你一夜老10歲!!揭秘養生真相健康知識老年健康!
2025-10-06
雲飛揚
499
總覺疲憊,一身酸?身體發炎了,主食一換,炎症全都消失不見!【健康管理師李曉】
2025-10-08
喬君錦
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「老人味」的禍首被揪出!醫生提醒:55歲後少碰1物,拒絕老人味【健康管理師李曉】
2025-10-08
喬君錦
84
如果肝不好,心臟也不太好,只需1個動作,一箭雙鵰就都好了!【健康管理師李曉】
2025-10-08
喬君錦
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睡前拉筋10分鐘,勝過跑步1小時!清理前列腺,通暢下焦,男女都好!【健康管理師李曉】
2025-10-08
喬君錦
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床上八段錦,睡覺前做一做,精力旺盛,陽氣充沛,百病不生!【健康管理師李曉】
2025-10-08
喬君錦
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想打通任督二脈,夾一個穴位,就可幫到你!【健康管理師李曉】
2025-10-08
喬君錦
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婆婆教我一招,不管毛巾多髒多臭多黃,只需撒一把它、清水沖一衝,立馬恢復柔軟乾淨又清香,像新的一樣!
2025-10-10
雲飛揚
216
6個動作8分鐘,眼袋和淚溝不見了,皺紋少了,瞬間年輕十歲!【健康管理師李曉】
2025-10-11
喬君錦
139
和很多人一樣,曾經我也被脾胃不好所困擾,經過十年的努力,強壯脾胃,吃遍美食不忌口,聽聽我的經驗!
2025-10-11
喬君錦
50
臉垮就練背,一練一個不知聲#居家鍛鍊
2025-10-11
喬君錦
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老是半夜3、4點醒?不是老了,是這裡堵了!一個方法疏通它,讓你安睡一整晚!
2025-10-16
雲飛揚
356
年紀越大,越喜歡一個人待著,這不是孤獨,而是清醒。
2025-10-17
雲飛揚
659
這種睡姿會讓你比同齡人老10歲!左側臥還是右側臥?效果差很多!選錯姿勢加速脊椎退化!90%的人都睡錯了!
2025-10-19
雲飛揚
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半夜抽筋、睡不好,別再只知道補鈣!醫師警告:真正元兇是這個「被遺忘的礦物質」。
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身上這一處發癢,竟是肝臟變硬前兆?90%的人完全忽略這的致命信號!生活中4招守護你的肝臟健康。
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茶是血糖的「毒藥」?糖尿病不能喝茶?醫生提醒:這6物確實不要貪嘴!
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高血壓的真兇抓到了!醫生警告:元兇不是鹽,而是您天天在吃的這3樣東西,再不忌口,中風心梗遲早找上門!
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