MYBEZZA
2025年10月24日
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2024這種「新型養老」模式正在台灣興起! 不麻煩兒女,不去養老院,更不花錢請居家保姆,依舊過得很好,值得所有退休人學習
2024-11-27
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為什麼降膽固醇藥不能亂吃?醫師揭秘:有兩種「天然他汀」,藏在食物里 效果驚人又安心!
2025-09-22
雲飛揚
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艾草加它煮一煮,堪稱是「天然造血庫」作用真的是太厲害了,比吃10萬補藥還要好,可惜很多人都不懂,省錢又實用!
2025-09-24
雲飛揚
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頭頂上的「不老穴」,每天花1分鐘輕拍,不僅眼睛更清晰,連記憶力也會變好!
2025-09-26
雲飛揚
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半夜抽筋、睡不好,別再只知道補鈣!醫師警告:真正元兇是這個「被遺忘的礦物質」。
2025-09-29
雲飛揚
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原來清洗毛巾是這麼簡單,不管毛巾多髒多臭多黃,只需撒一把它、清水沖一衝,立馬恢復柔軟乾淨又清香
2025-09-29
利靜燕
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醫再高的膽固醇,沒有這3個症狀,不必過分焦慮,照常飲食!
2025-09-30
雲飛揚
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人到晚年,不怕沒朋友,沒子女老伴,就怕沒看透這3點...
2025-10-06
雲飛揚
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睡丹功:不出3天就回春,不出3月陽物大過常人,精力旺盛!【健康管理師李曉】
2025-10-08
喬君錦
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腳上有個「多尿點」,尿頻起夜睡不好,睡前按3次,整晚不起夜!【健康管理師李曉】
2025-10-08
喬君錦
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如果肝不好,心臟也不太好,只需1個動作,一箭雙鵰就都好了!【健康管理師李曉】
2025-10-08
喬君錦
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膝蓋老化,下蹲困難?3個練腿好動作,膝蓋潤滑,多用20年!【健康管理師李曉】
2025-10-08
喬君錦
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半夜3、4點早醒,3條經絡鎖住了,解開「睡眠鎖」,酣睡整晚【健康管理師李曉】
2025-10-08
喬君錦
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倪海廈:胃的黃金修復劑!不是白粥牛奶而是它!常吃養出「黃金胃」,到老胃難垮!
2025-10-08
洪翠蝶
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70歲後,千萬別再只走路了!走路無法阻止肌肉流失和跌倒!老年人真正需要的,是這5個不花錢的「防摔長壽」練習!
2025-10-09
雲飛揚
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臉垮就練背,一練一個不知聲#居家鍛鍊
2025-10-11
喬君錦
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喝茶喝出「骨質疏鬆」?中醫揭秘:這3種茶正在悄悄「掏空」你的骨頭!尤其是第一種,無數人還在當水喝!
2025-10-12
雲飛揚
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筋縮筋硬?長壽開筋術,晨起趴1趴,練腰腎固精竅,延壽20年!
2025-10-12
喬君錦
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如果有人孤立你,不要翻臉,學會「羊群定律」就夠了!
2025-10-16
雲飛揚
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在你的咖啡中加入這種粉,竟然有令人驚訝的好處!咖啡不僅能提神,還能抗發炎、護關節、提升記憶力!
2025-10-17
雲飛揚
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這種睡姿會讓你比同齡人老10歲!左側臥還是右側臥?效果差很多!選錯姿勢加速脊椎退化!90%的人都睡錯了!
2025-10-19
雲飛揚
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倪海廈:雞蛋營養雖好,但四類人是禁忌,吃錯堪比慢性毒藥,你可能天天都在犯!
2025-10-19
雲飛揚
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年齡越大越要少喝茶?醫生建議:年過50歲,這4種茶最好少喝!
2025-10-20
雲飛揚
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黃褐斑,老年斑,搓這裡5分鐘,色斑淡臉白凈,瞬間變年輕!【健康管理師李曉】
2025-10-20
喬君錦
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身上這一處發癢,竟是肝臟變硬前兆?90%的人完全忽略這的致命信號!生活中4招守護你的肝臟健康。
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剝板栗殼原來這麼簡單,只要1根扎帶就搞定,2秒剝一個,板栗完整不傷手,方法真管用!
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喜歡喝檸檬水的人,千萬不要這樣喝!醫師提醒4個誤區,小心養生變傷身。
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茶是血糖的「毒藥」?糖尿病不能喝茶?醫生提醒:這6物確實不要貪嘴!
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高血壓的真兇抓到了!醫生警告:元兇不是鹽,而是您天天在吃的這3樣東西,再不忌口,中風心梗遲早找上門!
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