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2025年10月24日
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人老了腿腳無力走不動路?台灣老中醫的養腿秘方,白蘿蔔加它一周吃2次,疏通腿部經絡,補足鈣量,到100歲也能健步如飛!
2024-11-13
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血糖高不高?一看手就知道!中醫大師教你從手掌望出糖尿病徵兆!
2025-09-22
雲飛揚
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艾草加它煮一煮,堪稱是「天然造血庫」作用真的是太厲害了,比吃10萬補藥還要好,可惜很多人都不懂,省錢又實用!
2025-09-24
雲飛揚
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2025-09-25
喬君錦
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2025-09-25
喬君錦
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2025-09-26
雲飛揚
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為什麼有人滿臉「老年斑」,有人卻乾乾淨淨?中醫:這1處堵了!【健康管理師李曉】
2025-09-29
喬君錦
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2025-10-04
喬君錦
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每天跺腳「接地氣」,通經絡排廢物,脾胃舒服了,腎氣也足了!【健康管理師李曉】
2025-10-04
喬君錦
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2025-10-05
雲飛揚
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這個睡覺姿勢太傷腰! 90%的人都在犯,脊椎遲早出問題,讓你一夜老10歲!!揭秘養生真相健康知識老年健康!
2025-10-06
雲飛揚
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2025-10-07
洪翠蝶
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飯後舉手10分鐘,6條經絡通,通三焦,活氣血,排泄規律了!【健康管理師李曉】
2025-10-08
喬君錦
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2025-10-08
喬君錦
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古中醫奇術:「手場」照到哪裡,哪裡就能得到調理,消一切病灶!【健康管理師李曉】
2025-10-08
喬君錦
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每天只要3分鐘,躺著就可給 「 經絡充電 」,讓氣血走邊全身!【健康管理師李曉】
2025-10-08
喬君錦
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半夜3、4點早醒,3條經絡鎖住了,解開「睡眠鎖」,酣睡整晚【健康管理師李曉】
2025-10-08
喬君錦
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1個被忽略的除濕妙招!成本不到1塊錢,效果堪比3000元的除濕機,快學起來!
2025-10-09
雲飛揚
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70歲後,千萬別再只走路了!走路無法阻止肌肉流失和跌倒!老年人真正需要的,是這5個不花錢的「防摔長壽」練習!
2025-10-09
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2025-10-10
省電俠
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2025-10-12
雲飛揚
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不深蹲不傷膝!這個養腿動作火了,每天100下,雙腿有力有路穩!【健康管理師李曉】
2025-10-15
喬君錦
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老是半夜3、4點醒?不是老了,是這裡堵了!一個方法疏通它,讓你安睡一整晚!
2025-10-16
雲飛揚
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這種睡姿會讓你比同齡人老10歲!左側臥還是右側臥?效果差很多!選錯姿勢加速脊椎退化!90%的人都睡錯了!
2025-10-19
雲飛揚
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年齡越大越要少喝茶?醫生建議:年過50歲,這4種茶最好少喝!
2025-10-20
雲飛揚
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剝板栗殼原來這麼簡單,只要1根扎帶就搞定,2秒剝一個,板栗完整不傷手,方法真管用!
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茶是血糖的「毒藥」?糖尿病不能喝茶?醫生提醒:這6物確實不要貪嘴!
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高血壓的真兇抓到了!醫生警告:元兇不是鹽,而是您天天在吃的這3樣東西,再不忌口,中風心梗遲早找上門!
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