MYBEZZA
2025年10月22日
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人老了,腿腳無力,腎氣不足別擔心,黑豆加它一起煮,腿腳一天比一天硬朗、身體一天比一天強壯
2024-09-11
洪翠蝶
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老了還想腿腳利索,別只吃鈣片,多吃這5種壯骨食物,腿腳有勁精神好!
2025-09-16
雪老城
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生薑加這一物太厲害了!不出2周,膝蓋不疼了,滑膜炎積液也緩解了
2025-09-16
浦興琰
3K
腎虛奇效食療方,只喝一次,腰不痛了,夜尿止了,讓你每脕都能熟睡10個小時,從此不再腎虛了!
2025-09-18
浦興琰
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震驚!每天一杯黑豆水,七天竟讓血壓、腳腫、氣色全改善!#黑豆水 #長壽秘訣 #健康 #補腎養血 #降血壓消腫 #養生飲品
2025-09-20
陳少銀
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薏米加這2物一起煮,堪稱天然「護肝片」,連喝3天排空肝毒,可惜很多人不知道!#樂享養生 #健康知識 #老年健康
2025-09-20
陳少銀
41
血壓不是一天就飆高的,你的血管其實早就有了變化
2025-09-21
沈永誠
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坐辦公室也能 5 分鐘減脂,摸魚也能瘦
2025-09-25
沈永誠
72
咖啡到底健不健康?每天喝是「續命」還是「傷身」?
2025-09-25
沈永誠
298
血不通百病生,這碗湯讓血管通暢,還能延緩衰老,補血淡斑,效果好還便宜!讓血管通暢的營養湯!
2025-09-25
利靜燕
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炒空心菜,別直接下鍋炒!教你正確做法,清脆爽口,不發黃不出水!
2025-09-25
利靜燕
518
睡不好狂掉體力?半夜頻尿老得快!老醫生揭密3大「害尿飲品」,讓你不再半夜跑廁所!
2025-09-25
利靜燕
237
醫生再三提醒:一旦吃過降壓藥,這4種食物就不要吃了,再吃就會誘發心梗、腦梗,可很多人都不知道。
2025-09-29
利靜燕
1K
尿頻尿急睡不好?山藥加它一起煮,只吃1次,夜尿止了,從此一覺睡到大天亮!
2025-09-29
利靜燕
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排便一天一次,三天一次,哪個更健康?
2025-10-01
沈永誠
158
別再被騙了!營養師點名:超市這幾款「假健康麵包」越吃越糟!尤其第1名,阿公阿嬤天天在買!
2025-10-03
利靜燕
219
一天2個雞蛋能否滿足,人體對優質蛋白的需求?
2025-10-07
沈永誠
119
帶你了解身體八大器官的天敵是什麼!吃什麼傷什麼!
2025-10-08
沈永誠
41
資深醫師警告!腿部腫脹、膝蓋僵硬,可能是身體嚴重缺乏「這個」!60歲後必吃的6種食物,補回流失的膠原蛋白!
2025-10-10
利靜燕
33
哈佛醫師警告!別再只吃雞蛋了,這5種植物蛋白強上好幾倍,退休族吃了體力精神特別好!
2025-10-10
利靜燕
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膝蓋腫脹、關節卡卡響?資深醫師警告:身體缺「這個」比吃藥還慘!這8種「天然膠原蛋白」水果,膝蓋腫脹、關節積水全消了!
2025-10-10
利靜燕
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百歲老中醫的長壽秘訣:竟是這道家常菜!煮南瓜時加上它,勝過吃補藥!一周吃2次,身體會有驚人變化!
2025-10-10
利靜燕
109
資深醫師警告:60歲後,腿麻、腳冰冷是血栓警訊!快補充「這種」維他命,打通全身血管!
2025-10-15
利靜燕
139
長輩快看!比吃藥、吃補品還有效!資深營養師大推「這種」食物,天然逆轉肌少症,腿腳力量爆發!
2025-10-15
利靜燕
432
肝臟最愛的「排毒水」,每天一杯,全身毒素都沖走,肝凈臉發光 #排毒水 #肝臟健康 #健康生活 #肌膚光彩 綠豆湯 #排毒 #健康小貼士 #清淡飲食 肝臟排毒水,健康又美麗!
2025-10-15
利靜燕
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最養「血管」的4種水果抓緊吃,通血管、穩血壓、補氣血,連醫生都在偷偷吃,不懂吃就實在太可惜了。
利靜燕 • 450次觀看
醫生再三提醒:一旦吃過降壓藥,這4種食物就不要吃了,再吃就會誘發心梗、腦梗,可很多人都不知道。
利靜燕 • 770次觀看
尿頻尿急睡不好?山藥加它一起煮,只吃1次,夜尿止了,從此一覺睡到大天亮!
利靜燕 • 400次觀看
別再丟木瓜籽了!它才是真正的「關節救星」,每天一杯,把惱人發炎「喝」出去
陳少銀 • 490次觀看
以下三種情況千萬別疏忽大意!這可能會造成視網膜脫離!是眼睛在向你發出求救信號
沈永誠 • 150次觀看
農藥最多的5種水果,老果農提醒儘量少吃,快看看有你愛吃的嗎。
利靜燕 • 600次觀看