菜板用久不處理，發黴黑又髒！只要10秒鐘，不花錢不費力，比新的還乾淨！ 10年不發霉不開裂！ 【圍裙媽媽】

2024-09-02     洪翠蝶     855     反饋

過午不食？58歲男子堅持3年不吃晚飯，體檢之後，他的胃怎樣了？【健康管理師李曉】

2025-10-08     喬君錦     4

飯後舉手10分鐘，6條經絡通，通三焦，活氣血，排泄規律了！【健康管理師李曉】

2025-10-08     喬君錦     7

只要踢一踢這裡，既防血栓，又防心臟病，每天3分鐘，一舉多得【健康管理師李曉】

2025-10-08     喬君錦     3

早敲膽經，晚推肝經！每天只需3分鐘，橫掃一身結節腫瘤！【健康管理師李曉】

2025-10-08     喬君錦     0

睡前拉筋10分鐘，勝過跑步1小時！清理前列腺，通暢下焦，男女都好！【健康管理師李曉】

2025-10-08     喬君錦     0

每天只要3分鐘，躺著就可給 「 經絡充電 」，讓氣血走邊全身！【健康管理師李曉】

2025-10-08     喬君錦     0

小便殘餘，尿不幹凈，排尿時加1個動作，排空膀胱，前列腺輕鬆【健康管理師李曉】

2025-10-08     喬君錦     5

胡思亂想，入睡難？10秒鐘「開天門」，做完立刻有困意，睡得香【健康管理師李曉】

2025-10-08     喬君錦     89

70歲後，千萬別再只走路了！走路無法阻止肌肉流失和跌倒！老年人真正需要的，是這5個不花錢的「防摔長壽」練習！

2025-10-09     雲飛揚     268

婆婆教我一招，不管毛巾多髒多臭多黃，只需撒一把它、清水沖一衝，立馬恢復柔軟乾淨又清香，像新的一樣！

2025-10-10     雲飛揚     231

6個動作8分鐘，眼袋和淚溝不見了，皺紋少了，瞬間年輕十歲！【健康管理師李曉】

2025-10-11     喬君錦     139

每天「推牆」10分鐘，腰腹贅肉一層層掉，減的都是內臟脂肪！【健康管理師李曉】

2025-10-11     喬君錦     269

早起不要「破氣」！昇陽5分鐘，勝過跑步1小時，身弱之人變強壯！【健康管理師李曉】

2025-10-12     喬君錦     0

衣服有霉味千萬別用水洗！五星級酒店洗衣房主管教我一招，只需一條毛巾，10分鐘異味全無，比新買的還清新！

2025-10-16     雲飛揚     144

黃褐斑，老年斑，搓這裡5分鐘，色斑淡臉白凈，瞬間變年輕！【健康管理師李曉】

2025-10-20     喬君錦     0

你睡覺時往左側還是右側臥？差別竟然這麼大！復健科醫師提醒：50歲後這種睡姿會影響呼吸，壓迫心臟！

2025-10-22     喬君錦     0

煮飯時加匙「這個」，顯著降血糖、減體重！不用花錢的「低熱量米飯」製作方法大公開。

2025-10-22     喬君錦     0

50歲後秋天換季，別只買貴的衣服了！只要穿「這個顏色」，看起來立刻高檔10倍。

2025-10-22     喬君錦     0

以後不管家裡的剪刀有多鈍，只要學會這一招，立馬鋒利如新，50年老廚師教我詳細步驟，太實用了#like #food #cooking #delicious

2025-10-27     喬君錦     0

【樂廚怡媽】醫生髮現：愛吃奇異果的中老年人，不用多久，或有這5大變化，不懂就吃虧了。

2025-10-29     雲飛揚     267

女人有個「不老穴」，男人自帶「地黃丸」，每天3分鐘，年輕10歲很容易【健康管理師李曉】

2025-10-30     喬君錦     375

不管烤箱多油多髒，教你一招，陳舊油垢污漬自動脫落，立馬乾凈如新。

2025-11-02     利靜燕     221

毛巾用久了又黃 又臭 又發硬？教你在水裡加入一物，毛巾立馬變得比新毛巾還要柔軟乾淨

2025-11-02     利靜燕     101

買雞蛋選紅殼的還是白殼好？養殖員工不小心說出來，原來我們一直都買錯了，現在知道還不晚！

2025-11-04     雲飛揚     327