MYBEZZA
2025年10月26日
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腎氣不足?松腰絕招「蹲牆功」,每天20個,腎好腰好身體好!
2024-06-01
小胖子
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醫生不說的甜菜根秘密,每天吃「它」竟能救心臟、清毒素,還能消炎止痛!
2025-09-29
利靜燕
71
別再丟木瓜籽了!它才是真正的「關節救星」,每天一杯,把惱人發炎「喝」出去
2025-09-29
陳少銀
695
這個地方堪比人類的「第二顆心臟」,同樣關係到你的健康
2025-10-01
沈永誠
92
家中有老年人的請注意,這5種「純天然花青素」,要多給他們吃,抗炎 抗病毒 增強免疫力 遠離心腦血管疾病
2025-10-03
利靜燕
363
一天2個雞蛋能否滿足,人體對優質蛋白的需求?
2025-10-07
沈永誠
119
帶你了解身體八大器官的天敵是什麼!吃什麼傷什麼!
2025-10-08
沈永誠
41
資深醫師警告!腿部腫脹、膝蓋僵硬,可能是身體嚴重缺乏「這個」!60歲後必吃的6種食物,補回流失的膠原蛋白!
2025-10-10
利靜燕
33
哈佛醫師警告!別再只吃雞蛋了,這5種植物蛋白強上好幾倍,退休族吃了體力精神特別好!
2025-10-10
利靜燕
84
膝蓋腫脹、關節卡卡響?資深醫師警告:身體缺「這個」比吃藥還慘!這8種「天然膠原蛋白」水果,膝蓋腫脹、關節積水全消了!
2025-10-10
利靜燕
349
常常愛喝茶的人要小心了! !這幾種茶竟是『骨質疏鬆加速器』!尤其是第一種,會慢慢掏空你的骨本,可很多人每天還把它當水喝!
2025-10-10
利靜燕
37
百歲老中醫的長壽秘訣:竟是這道家常菜!煮南瓜時加上它,勝過吃補藥!一周吃2次,身體會有驚人變化!
2025-10-10
利靜燕
113
超市員工不小心說漏嘴,這6種食品再便宜也別買,我們自己從來不吃,看完快告訴家人。
2025-10-12
利靜燕
197
每天吃幾個雞蛋才健康,血脂高的人應該吃雞蛋嗎?
2025-10-12
沈永誠
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查出甲狀腺結節,不能吃豆腐乾?提醒:保護甲狀腺,不建議吃4菜
2025-10-15
浦興琰
437
資深醫師警告:60歲後,腿麻、腳冰冷是血栓警訊!快補充「這種」維他命,打通全身血管!
2025-10-15
利靜燕
187
長輩快看!比吃藥、吃補品還有效!資深營養師大推「這種」食物,天然逆轉肌少症,腿腳力量爆發!
2025-10-15
利靜燕
436
水、茶、咖啡到底哪個最健康?50萬人研究數據揭曉:第一名竟然是「它」。
2025-10-15
利靜燕
449
肝臟最愛的「排毒水」,每天一杯,全身毒素都沖走,肝凈臉發光 #排毒水 #肝臟健康 #健康生活 #肌膚光彩 綠豆湯 #排毒 #健康小貼士 #清淡飲食 肝臟排毒水,健康又美麗!
2025-10-15
利靜燕
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秋天是減重的黃金期,抓住這四點讓你瘦的比夏天還快
2025-10-17
沈永誠
195
後腦勺太陽穴型頭痛,吃藥都沒辦法緩解,該怎麼辦?
2025-10-17
沈永誠
33
胃病忌口:放下辣椒前,請先放下那杯酸甜飲料
2025-10-17
沈永誠
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挨餓不僅能瘦,還有這四個好處。
2025-10-17
沈永誠
68
萬萬沒想到!這種藏在超市的便宜貨,蛋白質竟是雞蛋的5倍!長輩每天吃一點,腿腳比年輕人還有力!
2025-10-18
利靜燕
215
別再花冤枉錢!資深營養師:60歲後每天咖啡加「它」,效果比昂貴補品強3倍!
2025-10-18
利靜燕
400
這三種人最容易被癌症盯上,希望你不再其中
沈永誠 • 100次觀看
女性「最好的藥」就是氣血,記好這碗湯!
沈永誠 • 240次觀看
父母以為省錢,其實致癌的4個習慣!看看你家占了幾個?
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換了新眼鏡還是模糊?別只怪鏡片!可能是「白內障」的預警信號!
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睡醒這件事不要再做了!減脂路上隱形絆腳石+正確做法
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觀察一下自己有沒有出現這三種症狀,一定要警惕視神經萎縮
沈永誠 • 240次觀看