老年人每天這樣站一站，勝過慢跑 快走2小時，心臟腎臟至少年輕20歲，腰酸腿痛也消失不見了。
2024-05-26     利靜燕     2K     反饋
2025-07-19     利靜燕     409
2025-07-19     利靜燕     175
2025-07-19     浦興琰     90
2025-07-19     浦興琰     351
2025-07-20     浦興琰     34
2025-07-21     浦興琰     1K
2025-07-28     沈永誠     381
2025-07-30     利靜燕     194
2025-07-30     利靜燕     150
2025-08-01     利靜燕     195
2025-08-01     無間道     0
2025-08-03     利靜燕     674
2025-08-05     沈永誠     266
2025-08-05     利靜燕     43
2025-08-07     浦興琰     658
2025-08-07     利靜燕     508
2025-08-07     利靜燕     362
2025-08-08     利靜燕     770
2025-08-08     利靜燕     601
2025-08-10     利靜燕     0
2025-08-11     沈永誠     230
2025-08-12     利靜燕     470
2025-08-12     沈永誠     369
2025-08-13     雪老城     39
雪老城 • 5K次觀看
浦興琰 • 5K次觀看
沈永誠 • 170次觀看
沈永誠 • 220次觀看
沈永誠 • 270次觀看
浦興琰 • 2K次觀看