MYBEZZA
2025年10月26日
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你知道人體八大器官最害怕什麼?營養師解析給你聽
2024-05-08
沈永誠
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一次給你講清楚,哪些運動對降壓有好處
2025-09-29
沈永誠
80
今天才知道,辨別激素黃瓜這麼簡單,看一眼這裡就知道,方法太棒了。
2025-09-29
利靜燕
217
醫生再三提醒:一旦吃過降壓藥,這4種食物就不要吃了,再吃就會誘發心梗、腦梗,可很多人都不知道。
2025-09-29
利靜燕
1K
別再被騙了!營養師點名:超市這幾款「假健康麵包」越吃越糟!尤其第1名,阿公阿嬤天天在買!
2025-10-03
利靜燕
219
害怕動手術,但是眼睛乾澀、視力模糊?不用吃藥!醫師教你做「這個動作」21下,眼睛立刻變明亮!逆轉眼部老化!
2025-10-03
利靜燕
617
一天2個雞蛋能否滿足,人體對優質蛋白的需求?
2025-10-07
沈永誠
119
帶你了解身體八大器官的天敵是什麼!吃什麼傷什麼!
2025-10-08
沈永誠
41
膝蓋越來越沒力?60歲後小心「這種」吃法!資深營養師揭秘:8種食物是天然膠原蛋白,比吞藥丸還有效!
2025-10-12
利靜燕
298
消化科醫生的勸誡,飯後千萬別馬上躺!小心胃酸反流燒心
2025-10-13
沈永誠
59
同樣是雞蛋,為什麼水煮蛋更營養呢?
2025-10-14
沈永誠
108
查出甲狀腺結節,不能吃豆腐乾?提醒:保護甲狀腺,不建議吃4菜
2025-10-15
浦興琰
437
資深醫師警告:60歲後,腿麻、腳冰冷是血栓警訊!快補充「這種」維他命,打通全身血管!
2025-10-15
利靜燕
193
長輩快看!比吃藥、吃補品還有效!資深營養師大推「這種」食物,天然逆轉肌少症,腿腳力量爆發!
2025-10-15
利靜燕
440
水、茶、咖啡到底哪個最健康?50萬人研究數據揭曉:第一名竟然是「它」。
2025-10-15
利靜燕
449
注意忌口!胃不好別亂吃東西!這5類食物儘量少吃!
2025-10-15
沈永誠
63
秋天是減重的黃金期,抓住這四點讓你瘦的比夏天還快
2025-10-17
沈永誠
195
胃病忌口:放下辣椒前,請先放下那杯酸甜飲料
2025-10-17
沈永誠
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挨餓不僅能瘦,還有這四個好處。
2025-10-17
沈永誠
68
你以為在減肥,其實越減越肥的3種行為!
2025-10-17
沈永誠
82
別再花冤枉錢!資深營養師:60歲後每天咖啡加「它」,效果比昂貴補品強3倍!
2025-10-18
利靜燕
400
60歲後,家裡有「這3種堅果」快丟掉!資深醫師:是發炎元兇,加速老化還傷關節!
2025-10-18
利靜燕
217
進入10月,這5種水果多買給老人吃,便宜、營養、潤肺養血管,比吃幾萬補藥效果還好。
2025-10-18
利靜燕
203
這6種魚千萬別再買,基本都是「藥養」魚,多虧好心魚販提醒我,白送都不要,現在知道還不遲
2025-10-18
利靜燕
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肝不好看雙腿就知道,沒有這些異狀代表肝很健康
2025-10-23
沈永誠
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這三種人最容易被癌症盯上,希望你不再其中
沈永誠 • 100次觀看
女性「最好的藥」就是氣血,記好這碗湯!
沈永誠 • 240次觀看
父母以為省錢,其實致癌的4個習慣!看看你家占了幾個?
沈永誠 • 130次觀看
換了新眼鏡還是模糊?別只怪鏡片!可能是「白內障」的預警信號!
沈永誠 • 50次觀看
睡醒這件事不要再做了!減脂路上隱形絆腳石+正確做法
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觀察一下自己有沒有出現這三種症狀,一定要警惕視神經萎縮
沈永誠 • 240次觀看