膝蓋疼痛，走路無力？教你1個小妙招，每天堅持拍膝內48下，膝蓋還能用70年

2024-05-03     小胖子     255     反饋

身體不同部位的肚子疼，到底是哪裡出問題？教你分辨！

2025-07-23     沈永誠     126

膝蓋老化治不好？醫生揭秘：不是藥不行，是方法沒選對「階段」

2025-07-23     沈永誠     186

這11種食物是最好的血管「清道夫」三十歲以後一定要多吃，對付血管垃圾堵塞很有效 , 每天早上吃，降血壓清「血栓」，排出血管多年垃圾 !

2025-07-28     浦興琰     31

保持好2個小習慣，再爛的胃也能養好

2025-07-28     沈永誠     116

常常膝蓋疼記住2句話，21天疼痛基本消失

2025-07-28     沈永誠     381

前列腺治不好？教你3招改善前列腺 #前列腺增生 #排尿困難

2025-07-30     沈永誠     235

不想膝蓋老得快，緩解膝蓋疼痛記好兩個小妙招！

2025-07-30     沈永誠     176

得了糖尿病千萬別只知道測血糖，每年做這四個檢查！ 幫你少花冤枉錢

2025-07-31     沈永誠     319

「腿軟、腳步虛浮」是老化？專家警告：99%的人都錯了！常吃這5種「超級食物」，讓你「走路有風」！

2025-07-31     利靜燕     58

三個小動作緩解胃腸不適 醫生教你三個小動作，輕鬆緩解胃腸不適！

2025-07-31     沈永誠     45

頭暈不要怕 我來告訴你 一個緩解症狀的小妙招

2025-07-31     沈永誠     312

尿黃、尿臭、尿泡泡？那是腎臟毒素超標了，只要用這種菜根煮水喝，連喝3天就能排出50年的腎臟毒素，從此腰腿再也不酸了

2025-08-01     無間道     0

玉米須加它一起煮水喝，是最強「天然胰島素」！喝一次等於換血一次，血糖 血壓 膽固醇一降再降，從此結束了20年的糖尿病！

2025-08-01     無間道     6

挑蒜有妙招，看準這幾個地方，輕鬆揪出可怕硫磺大蒜 #挑蒜技巧 #健康飲食 #蒜頭知識 #食材選擇 #廚房竅門 《如何挑選蒜：輕鬆識別可怕的硫磺大蒜！》《挑蒜小技巧》

2025-08-03     利靜燕     189

上了年紀常便秘的注意了！別亂吃瀉藥，醫生教1個神奇動作，這樣做健脾潤腸，每天暢通！

2025-08-05     利靜燕     43

散步是健康的理想方法之一，每天走7000步對身體有什麼好處？

2025-08-06     沈永誠     167

突然發生一陣眩暈，幾秒鐘就好了，這是什麼原因，醫生教你改善方法。

2025-08-07     利靜燕     334

腿無力、半夜抽筋竟是早餐吃錯！骨科醫生警告：早上空腹吃「1樣東西」，腿力強到80歲！

2025-08-07     利靜燕     508

走路不穩，膝蓋酸軟？小心跌倒！專家揭秘：吃再多鈣片都白費！睡前喝對這3杯「腿力增長劑」，腿腳比年輕人還有力！

2025-08-07     利靜燕     362

手麻腳軟、關節卡卡？醫生警告：身體缺「這寶貝」，每天吃「這6種海鮮」補回流失膠原蛋白！

2025-08-08     利靜燕     770

肌少症有救了！專家揭秘：不吃肉也長肌肉，冰箱放「這5寶」，膝蓋強健，一輩子不臥床！ #健康知識 #老年健康

2025-08-12     利靜燕     470

每天都喝豆漿和幾乎不喝的人，差別到底有多大？

2025-08-18     沈永誠     328

睡不好比慢性自殺更可怕！中醫祖傳秘方：每天1片生薑，從此告別失眠，一覺到天亮！ #健康知識 #老年健康

2025-08-20     利靜燕     298