每天走4000步和8000步，兩者之間誰更長壽？ 美國研究20年揭開真相，建議轉發，功德無量！【中老年講堂】

2024-04-19     朱國兒     10     反饋

重大發現，人類長壽的秘密和它有關！ 科學延緩衰老也許真有可能。

2025-06-08     沈永誠     295

醫生總結的防癌九個字 所有想遠離癌症的朋友建議收藏

2025-06-14     沈永誠     576

這個壞習慣可能導致失明，一定要警惕！#乾眼症 #眼疲勞

2025-06-18     沈永誠     95

手上有個「調糖穴」，沒事揉一揉不花一毛錢控制糖尿病

2025-06-18     沈永誠     758

愛吃荔枝又怕上火？別怕！教你小妙招

2025-06-18     沈永誠     293

中醫手把手教你刮痧 對症調理一身小毛病 #中醫 #刮痧

2025-06-18     沈永誠     637

糖尿病的真兇找到了，飲料、甜食都不是真兇！

2025-06-18     沈永誠     761

注意「電磁波」，睡覺手機別擺頭旁邊充電，有可能是頭痛及其他疾病來源

2025-06-18     沈永誠     465

長期工作久坐造成腰肌勞損，腰有酸痛感，我們可以每天這樣練！

2025-06-21     沈永誠     147

身體3個特點是長壽體質，看看你有沒有

2025-06-22     沈永誠     214

自製100%純正有機的薑黃粉 Organic Turmeric Powder

2025-06-22     強壯人     0

含有寄生蟲最多的9種食物！醫生從來不吃，沸水都殺不死！99%的人卻還天天在吃！！

2025-06-25     浦興琰     0

愛出汗和不愛出汗的人誰更健康？ 出汗多就代表腎虛嗎？醫生告訴你真相

2025-06-25     沈永誠     587

枕頭邊上放一物，邊睡邊調脾胃

2025-06-25     沈永誠     344

夏日助眠湯：養心安神，改善睡眠，讓你一覺到天亮！夏天睡眠不好多喝這湯，每天喝一碗，養心安神助眠，一覺到天亮

2025-06-25     利靜燕     95

7種會破壞膝蓋軟骨的食物！老年人千萬要少吃

2025-06-28     沈永誠     539

99%的人竟然都不會煮雞蛋！這樣吃雞蛋原來根本沒有營養！

2025-06-30     沈永誠     200

血糖高還吃香蕉？醫生再次強調：要想血糖穩定，5種水果要少吃。

2025-07-01     利靜燕     1K

父母身體如果出現這8個異常狀況，要提高警惕了

2025-07-04     沈永誠     95

這樣運動堪比降壓藥 守護血管，試試這些運動方法！

2025-07-04     沈永誠     221

胃食道逆流想快點好，記住這幾點 #胃食道逆流

2025-07-04     沈永誠     91

眼睛出現這幾種異常當心是疾病的信號

2025-07-04     沈永誠     248

點評三個非常受到歡迎的健康飲品：蘋果醋、薑黃汁、蜂蜜水｜Apple Cider Vinegar, Turmeric Juice, Honey Water. Which One Is The Best?

2025-07-06     陳少銀     0