MYBEZZA
2025年10月29日
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日本血糖專家研究32年:糖尿病的『禍根』終於被揪出!只要不吃這幾種食物,一輩子不得糖尿病!血糖血脂穩定了,小肚子消失了,三高都躲著你!
2023-08-20
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排便一天一次,三天一次,哪個更健康?
2025-10-01
沈永誠
158
你以為正常其實正在悄悄早禿的三個表現,一定要重視
2025-10-10
沈永誠
67
資深醫師警告!腿部腫脹、膝蓋僵硬,可能是身體嚴重缺乏「這個」!60歲後必吃的6種食物,補回流失的膠原蛋白!
2025-10-10
利靜燕
33
哈佛醫師警告!別再只吃雞蛋了,這5種植物蛋白強上好幾倍,退休族吃了體力精神特別好!
2025-10-10
利靜燕
84
膝蓋越來越沒力?60歲後小心「這種」吃法!資深營養師揭秘:8種食物是天然膠原蛋白,比吞藥丸還有效!
2025-10-12
利靜燕
309
超市員工不小心說漏嘴,這6種食品再便宜也別買,我們自己從來不吃,看完快告訴家人。
2025-10-12
利靜燕
210
每天吃幾個雞蛋才健康,血脂高的人應該吃雞蛋嗎?
2025-10-12
沈永誠
135
長輩快看!比吃藥、吃補品還有效!資深營養師大推「這種」食物,天然逆轉肌少症,腿腳力量爆發!
2025-10-15
利靜燕
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水、茶、咖啡到底哪個最健康?50萬人研究數據揭曉:第一名竟然是「它」。
2025-10-15
利靜燕
510
注意忌口!胃不好別亂吃東西!這5類食物儘量少吃!
2025-10-15
沈永誠
63
胃病忌口:放下辣椒前,請先放下那杯酸甜飲料
2025-10-17
沈永誠
0
挨餓不僅能瘦,還有這四個好處。
2025-10-17
沈永誠
68
你以為在減肥,其實越減越肥的3種行為!
2025-10-17
沈永誠
85
想輕鬆活過同齡人,吃對這幾樣食物是關鍵!
2025-10-17
沈永誠
0
萬萬沒想到!這種藏在超市的便宜貨,蛋白質竟是雞蛋的5倍!長輩每天吃一點,腿腳比年輕人還有力!
2025-10-18
利靜燕
215
進入10月,這5種水果多買給老人吃,便宜、營養、潤肺養血管,比吃幾萬補藥效果還好。
2025-10-18
利靜燕
218
咳嗽半個月不好 夜裡睡不著?鄰居教我一個祖傳秘方,2天就徹底好了,成本不到一元錢
2025-10-18
利靜燕
462
這6種魚千萬別再買,基本都是「藥養」魚,多虧好心魚販提醒我,白送都不要,現在知道還不遲
2025-10-18
利靜燕
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買水果,這5種水果別捨不得給老人買來吃,好吃還不貴還養人,比吃幾千保健品效果好
2025-10-18
利靜燕
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減肥帶來的恐怖健康危機,餓肚子減肥?小心餓出來脂肪肝!
2025-10-23
沈永誠
43
觀察一下自己有沒有出現這三種症狀,一定要警惕視神經萎縮
2025-10-24
沈永誠
251
空腹而眠,可以去肥氣養胃氣,餓肚子也能長健康
2025-10-26
沈永誠
111
低估了這個蒸蘋果,連續吃了2周,整個人真的很舒服,氣色變好了,看上去年輕了十幾歲,你一定要試試。
2025-10-27
利靜燕
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斑塊和血栓有什麼不一樣? 體檢發現血管斑塊,三類食物要少吃,三類食物要多吃
2025-10-28
沈永誠
77
女性「最好的藥」就是氣血,記好這碗湯!
沈永誠 • 240次觀看
父母以為省錢,其實致癌的4個習慣!看看你家占了幾個?
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換了新眼鏡還是模糊?別只怪鏡片!可能是「白內障」的預警信號!
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睡醒這件事不要再做了!減脂路上隱形絆腳石+正確做法
沈永誠 • 70次觀看
觀察一下自己有沒有出現這三種症狀,一定要警惕視神經萎縮
沈永誠 • 270次觀看
超市裡這6種食品都是「假貨」,不少人還天天喜歡吃,快告訴父母不要再上當
利靜燕 • 450次觀看