MYBEZZA
2025年10月30日
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堅持踮腳鍛煉的人,最後都怎樣了?心臟、經絡、雙腿、血管竟出現這種變化!可惜99%的人都不知道
2023-07-28
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腳麻、抽筋、靜脈曲張?吃對這4種維他命,效果驚人,比走路還有效!
2025-10-03
利靜燕
592
家中有老年人的請注意,這5種「純天然花青素」,要多給他們吃,抗炎 抗病毒 增強免疫力 遠離心腦血管疾病
2025-10-03
利靜燕
363
害怕動手術,但是眼睛乾澀、視力模糊?不用吃藥!醫師教你做「這個動作」21下,眼睛立刻變明亮!逆轉眼部老化!
2025-10-03
利靜燕
622
常常愛喝茶的人要小心了! !這幾種茶竟是『骨質疏鬆加速器』!尤其是第一種,會慢慢掏空你的骨本,可很多人每天還把它當水喝!
2025-10-10
利靜燕
37
百歲老中醫的長壽秘訣:竟是這道家常菜!煮南瓜時加上它,勝過吃補藥!一周吃2次,身體會有驚人變化!
2025-10-10
利靜燕
113
每天吃幾個雞蛋才健康,血脂高的人應該吃雞蛋嗎?
2025-10-12
沈永誠
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資深醫師警告:60歲後,腿麻、腳冰冷是血栓警訊!快補充「這種」維他命,打通全身血管!
2025-10-15
利靜燕
257
注意忌口!胃不好別亂吃東西!這5類食物儘量少吃!
2025-10-15
沈永誠
63
秋天是減重的黃金期,抓住這四點讓你瘦的比夏天還快
2025-10-17
沈永誠
195
後腦勺太陽穴型頭痛,吃藥都沒辦法緩解,該怎麼辦?
2025-10-17
沈永誠
33
胃病忌口:放下辣椒前,請先放下那杯酸甜飲料
2025-10-17
沈永誠
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挨餓不僅能瘦,還有這四個好處。
2025-10-17
沈永誠
68
你以為在減肥,其實越減越肥的3種行為!
2025-10-17
沈永誠
85
想輕鬆活過同齡人,吃對這幾樣食物是關鍵!
2025-10-17
沈永誠
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萬萬沒想到!這種藏在超市的便宜貨,蛋白質竟是雞蛋的5倍!長輩每天吃一點,腿腳比年輕人還有力!
2025-10-18
利靜燕
215
別再花冤枉錢!資深營養師:60歲後每天咖啡加「它」,效果比昂貴補品強3倍!
2025-10-18
利靜燕
408
60歲後,家裡有「這3種堅果」快丟掉!資深醫師:是發炎元兇,加速老化還傷關節!
2025-10-18
利靜燕
217
進入10月,這5種水果多買給老人吃,便宜、營養、潤肺養血管,比吃幾萬補藥效果還好。
2025-10-18
利靜燕
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這6種魚千萬別再買,基本都是「藥養」魚,多虧好心魚販提醒我,白送都不要,現在知道還不遲
2025-10-18
利靜燕
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買水果,這5種水果別捨不得給老人買來吃,好吃還不貴還養人,比吃幾千保健品效果好
2025-10-18
利靜燕
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換了新眼鏡還是模糊?別只怪鏡片!可能是「白內障」的預警信號!
2025-10-23
沈永誠
47
肝不好看雙腿就知道,沒有這些異狀代表肝很健康
2025-10-23
沈永誠
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斑塊和血栓有什麼不一樣? 體檢發現血管斑塊,三類食物要少吃,三類食物要多吃
2025-10-28
沈永誠
91
冬天減肥饑寒交迫!總是餓,還愛暴食!6招幫你穩住食慾!
2025-10-30
沈永誠
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女性「最好的藥」就是氣血,記好這碗湯!
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父母以為省錢,其實致癌的4個習慣!看看你家占了幾個?
沈永誠 • 140次觀看
換了新眼鏡還是模糊?別只怪鏡片!可能是「白內障」的預警信號!
沈永誠 • 80次觀看
睡醒這件事不要再做了!減脂路上隱形絆腳石+正確做法
沈永誠 • 70次觀看
觀察一下自己有沒有出現這三種症狀,一定要警惕視神經萎縮
沈永誠 • 270次觀看
超市裡這6種食品都是「假貨」,不少人還天天喜歡吃,快告訴父母不要再上當
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