MYBEZZA
2025年10月31日
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用它泡水喝,堪稱是「高血壓的天敵」,早晨起床喝一杯,比吃降壓藥還管用,從此擺脫高血壓困擾,可惜知道的人太少了
2023-12-20
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腳麻、抽筋、靜脈曲張?吃對這4種維他命,效果驚人,比走路還有效!
2025-10-03
利靜燕
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家中有老年人的請注意,這5種「純天然花青素」,要多給他們吃,抗炎 抗病毒 增強免疫力 遠離心腦血管疾病
2025-10-03
利靜燕
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右上腹疼隱隱作痛?別小瞧,可能是肝臟在求救!
2025-10-04
沈永誠
40
喝瓶裝水喝進微塑料?這麼做避開90%風險
2025-10-07
沈永誠
175
帶你了解身體八大器官的天敵是什麼!吃什麼傷什麼!
2025-10-08
沈永誠
64
資深醫師警告!腿部腫脹、膝蓋僵硬,可能是身體嚴重缺乏「這個」!60歲後必吃的6種食物,補回流失的膠原蛋白!
2025-10-10
利靜燕
38
膝蓋腫脹、關節卡卡響?資深醫師警告:身體缺「這個」比吃藥還慘!這8種「天然膠原蛋白」水果,膝蓋腫脹、關節積水全消了!
2025-10-10
利靜燕
353
常常愛喝茶的人要小心了! !這幾種茶竟是『骨質疏鬆加速器』!尤其是第一種,會慢慢掏空你的骨本,可很多人每天還把它當水喝!
2025-10-10
利靜燕
37
膝蓋越來越沒力?60歲後小心「這種」吃法!資深營養師揭秘:8種食物是天然膠原蛋白,比吞藥丸還有效!
2025-10-12
利靜燕
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每天吃幾個雞蛋才健康,血脂高的人應該吃雞蛋嗎?
2025-10-12
沈永誠
135
長輩快看!比吃藥、吃補品還有效!資深營養師大推「這種」食物,天然逆轉肌少症,腿腳力量爆發!
2025-10-15
利靜燕
1K
肝臟最愛的「排毒水」,每天一杯,全身毒素都沖走,肝凈臉發光 #排毒水 #肝臟健康 #健康生活 #肌膚光彩 綠豆湯 #排毒 #健康小貼士 #清淡飲食 肝臟排毒水,健康又美麗!
2025-10-15
利靜燕
85
別再花冤枉錢!資深營養師:60歲後每天咖啡加「它」,效果比昂貴補品強3倍!
2025-10-18
利靜燕
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60歲後,家裡有「這3種堅果」快丟掉!資深醫師:是發炎元兇,加速老化還傷關節!
2025-10-18
利靜燕
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進入10月,這5種水果多買給老人吃,便宜、營養、潤肺養血管,比吃幾萬補藥效果還好。
2025-10-18
利靜燕
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這6種魚千萬別再買,基本都是「藥養」魚,多虧好心魚販提醒我,白送都不要,現在知道還不遲
2025-10-18
利靜燕
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有腫瘤還吃香蕉?醫生多次警告:不想腫瘤跑遍全身,這5種水果最好一口都別碰
2025-10-18
利靜燕
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買水果,這5種水果別捨不得給老人買來吃,好吃還不貴還養人,比吃幾千保健品效果好
2025-10-18
利靜燕
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這三種人最容易被癌症盯上,希望你不再其中
2025-10-19
沈永誠
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女性「最好的藥」就是氣血,記好這碗湯!
2025-10-21
沈永誠
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父母以為省錢,其實致癌的4個習慣!看看你家占了幾個?
2025-10-21
沈永誠
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換了新眼鏡還是模糊?別只怪鏡片!可能是「白內障」的預警信號!
2025-10-23
沈永誠
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肝不好看雙腿就知道,沒有這些異狀代表肝很健康
2025-10-23
沈永誠
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空腹而眠,可以去肥氣養胃氣,餓肚子也能長健康
2025-10-26
沈永誠
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沈永誠 • 80次觀看
睡醒這件事不要再做了!減脂路上隱形絆腳石+正確做法
沈永誠 • 70次觀看
觀察一下自己有沒有出現這三種症狀,一定要警惕視神經萎縮
沈永誠 • 290次觀看
超市裡這6種食品都是「假貨」,不少人還天天喜歡吃,快告訴父母不要再上當
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