百病多因痰擾亂！1味果被譽為化痰之王，和陳皮一起煮來吃，功效翻倍還好喝，化全身之痰丨養生之道

2023-12-20     愛分享     129     反饋

農藥最多的5種水果，老果農提醒儘量少吃，快看看有你愛吃的嗎。

2025-10-03     利靜燕     791

家中有老年人的請注意，這5種「純天然花青素」，要多給他們吃，抗炎 抗病毒 增強免疫力 遠離心腦血管疾病

2025-10-03     利靜燕     366

超市員工不小心說漏嘴，這6種食品再便宜也別買，我們自己從來不吃，看完快告訴家人。

2025-10-12     利靜燕     210

資深醫師警告：60歲後，腿麻、腳冰冷是血栓警訊！快補充「這種」維他命，打通全身血管！

2025-10-15     利靜燕     257

肝臟最愛的「排毒水」，每天一杯，全身毒素都沖走，肝凈臉發光 #排毒水 #肝臟健康 #健康生活 #肌膚光彩 綠豆湯 #排毒 #健康小貼士 #清淡飲食 肝臟排毒水，健康又美麗！

2025-10-15     利靜燕     102

胃病忌口：放下辣椒前，請先放下那杯酸甜飲料

2025-10-17     沈永誠     0

挨餓不僅能瘦，還有這四個好處。

2025-10-17     沈永誠     68

你以為在減肥，其實越減越肥的3種行為！

2025-10-17     沈永誠     85

想輕鬆活過同齡人，吃對這幾樣食物是關鍵！

2025-10-17     沈永誠     0

萬萬沒想到！這種藏在超市的便宜貨，蛋白質竟是雞蛋的5倍！長輩每天吃一點，腿腳比年輕人還有力！

2025-10-18     利靜燕     409

別再花冤枉錢！資深營養師：60歲後每天咖啡加「它」，效果比昂貴補品強3倍！

2025-10-18     利靜燕     437

60歲後，家裡有「這3種堅果」快丟掉！資深醫師：是發炎元兇，加速老化還傷關節！

2025-10-18     利靜燕     222

進入10月，這5種水果多買給老人吃，便宜、營養、潤肺養血管，比吃幾萬補藥效果還好。

2025-10-18     利靜燕     218

咳嗽半個月不好 夜裡睡不著？鄰居教我一個祖傳秘方，2天就徹底好了，成本不到一元錢

2025-10-18     利靜燕     467

這6種魚千萬別再買，基本都是「藥養」魚，多虧好心魚販提醒我，白送都不要，現在知道還不遲

2025-10-18     利靜燕     0

有腫瘤還吃香蕉？醫生多次警告：不想腫瘤跑遍全身，這5種水果最好一口都別碰

2025-10-18     利靜燕     2K

買水果，這5種水果別捨不得給老人買來吃，好吃還不貴還養人，比吃幾千保健品效果好

2025-10-18     利靜燕     0

父母以為省錢，其實致癌的4個習慣！看看你家占了幾個？

2025-10-21     沈永誠     148

低估了這個蒸蘋果，連續吃了2周，整個人真的很舒服，氣色變好了，看上去年輕了十幾歲，你一定要試試。

2025-10-27     利靜燕     0

失眠10年熬成婆，幾顆桂圓加它煮成水，3天就告別失眠，躺下秒入睡，現在氣色越來越好。

2025-10-27     利靜燕     6

超市裡這6種食品都是「假貨」，不少人還天天喜歡吃，快告訴父母不要再上當

2025-10-27     利靜燕     593

50歲後皮膚發光、關節不痛的秘密！資深藥師揭露：膠原蛋白這樣吃，效果驚人！

2025-10-27     利靜燕     93

斑塊和血栓有什麼不一樣？ 體檢發現血管斑塊，三類食物要少吃，三類食物要多吃

2025-10-28     沈永誠     98

冬天減肥饑寒交迫！總是餓，還愛暴食！6招幫你穩住食慾！

2025-10-30     沈永誠     30