運動少，手腳乏力，2個動作，每天50次，增強手腳力量，舒暢心情
2023-12-19     小胖子     9     反饋
2025-07-31     浦興琰     4K
2025-07-31     沈永誠     319
2025-07-31     沈永誠     45
2025-08-01     無間道     0
2025-08-01     無間道     6
2025-08-02     浦興琰     443
2025-08-03     利靜燕     674
2025-08-05     利靜燕     94
2025-08-06     沈永誠     167
2025-08-07     浦興琰     724
2025-08-07     利靜燕     334
2025-08-07     利靜燕     517
2025-08-07     利靜燕     372
2025-08-07     沈永誠     73
2025-08-07     雪老城     2K
2025-08-08     利靜燕     781
2025-08-10     利靜燕     411
2025-08-18     沈永誠     328
2025-08-18     利靜燕     537
2025-08-20     利靜燕     312
2025-08-22     陳少銀     0
2025-08-24     沈永誠     804
2025-08-27     陳少銀     0
2025-08-28     陳少銀     0
雪老城 • 5K次觀看
浦興琰 • 7K次觀看
沈永誠 • 180次觀看
沈永誠 • 240次觀看
沈永誠 • 370次觀看
浦興琰 • 2K次觀看