久坐不動，含胸縮脖子，每天拉伸9次，改善肩膀，身體狀態好
2023-12-06     小胖子     7     反饋
2025-10-12     喬君錦     46
2025-10-15     喬君錦     12
2025-10-20     雲飛揚     558
2025-10-20     雲飛揚     75
2025-10-20     雲飛揚     584
2025-10-20     喬君錦     0
2025-10-22     洪翠蝶     847
2025-10-22     喬君錦     3
2025-10-22     喬君錦     0
2025-10-25     雲飛揚     297
2025-10-25     雲飛揚     258
2025-10-25     雲飛揚     827
2025-10-26     喬君錦     0
2025-10-30     喬君錦     393
2025-10-31     雲飛揚     447
2025-10-31     雲飛揚     123
2025-10-31     雲飛揚     338
2025-10-31     雲飛揚     707
2025-11-02     雲飛揚     332
2025-11-04     洪翠蝶     423
2025-11-04     洪翠蝶     8K
2025-11-04     洪翠蝶     629
2025-11-08     雲飛揚     70
2025-11-09     利靜燕     0
雲飛揚 • 960次觀看
雲飛揚 • 570次觀看
洪翠蝶 • 440次觀看
雲飛揚 • 510次觀看
洪翠蝶 • 2K次觀看
洪翠蝶 • 8K次觀看